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Articoli con tag ‘concentrazione’

Deep Work: come allenare la tua mente a lavorare davvero

Di Rosie | 15 Maggio 2025 | 0
Donna distesa in posizione fetale sopra una scrivania in disordine, circondata da documenti, cartelle e grafici sparsi, simbolo visivo di sovraccarico cognitivo e burnout legato alla mancanza di concentrazione e gestione efficace del lavoro profondo.

Scopri cos’è il deep work e come può cambiare radicalmente la tua produttività e creatività. Consigli pratici e metodi testati per allenare la concentrazione e trasformare il tuo modo di lavorare.

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Tempo vuoto: perché è importante

Di Rosie | 6 Gennaio 2025 | 0
Una clessidra trasparente in primo piano con sabbia bianca che scorre lentamente, creando un piccolo cumulo alla base, il tutto su uno sfondo nero che accentua il contrasto e la drammaticità. Granelli di sabbia sospesi nell'aria catturano un momento di immobilità, evocando il concetto di tempo che scorre e il vuoto che ne deriva. L'immagine trasmette una sensazione di transitorietà e riflessione.

Il tempo vuoto è fondamentale per il benessere mentale. Dedicarci spazi di inattività favorisce creatività, riduce lo stress e migliora la produttività.

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