Articoli con tag ‘pausa’
Utilizzare la tecnica del pomodoro per aumentare la produttività
Questo articolo esplora come la tecnica del Pomodoro può aumentare la produttività tramite l’uso di intervalli di lavoro focalizzati seguiti da pause. Offre consigli su come implementare e personalizzare il metodo per massimizzare l’efficienza e la gestione del tempo.
Leggi tuttoStanchezza mentale
Circa cinque anni fa ho avuto un esaurimento nervoso. A Luglio era morto mio nonno e io mi sentivo sotto pressione per mille altre cose. Ero stanca, di quella stanchezza mentale che ti impedisce anche di alzarti dal letto a volte.
Sono sempre stata ambiziosa e talvolta competitiva e so bene quanto sia poco sano ma volevo dimostrare quanto io fossi forte, quanto velocemente potessi andare, quanto non mi spaventasse affatto lavorare senza mai fermarmi.
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